Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2725 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 161,27g | Kohlh: 355,04g.
Frühstück: Plátano, Frutillar Queso Gauda, Fuchs Pan Integral, Arroz con Leche. Mittagessen: Plátano, Van Camp's Atún en Agua, Carozzi Cuscús. Abendessen: Huevo, Fideos. Snacks/Sonstiges: Marco Polo Maní sin Sal, Scitec Nutrition Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Charlie Roman's Gewichtsverlauf
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