Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2851 kcal
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Fett: 176,23g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 199,92g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Uncooked Lean Sirloin Beef Patties, Dempster's Hamburger Buns. Abendessen: Kirkland Signature Bacon, Kirkland Signature Beef Wiener, Dempster's Hot Dog Buns (41g). Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing, Doughnut, Ontario Craft Beer. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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