Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
|
78,4 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 68,96g | Eiw: 30,71g | Kohlh: 190,13g.
Frühstück: Perdigão Margarina Claybom, União Açúcar Refinado, Toddy Cookies (3), Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, 3 Corações Café Tradicional. Mittagessen: Alface, Arroz Branco (Cozido), Tomates Cereja, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Hambúrguer Defumado. Abendessen: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
|
|
263 kcal
|
Bewegung:
Caminhada Miller - 3 Stunden, Apple Health - 21 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
|