|
ночная смена на ногах, некогда принимать пищу, жара в цехе
|
80,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 114,81g | Eiw: 139,14g | Kohlh: 188,93g.
Frühstück: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, АРТА Молоко 3,2%, Сыродел Сыр Сливочный, Любимая Чашка Сметана 10%, Байкальский Творог 2%. Mittagessen: Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой, АРТА Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: АРТА Молоко 3,2%, Салат Овощной, Макароны Отварные, Шарай Котлеты Домашние. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|