Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2407 kcal
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Fett: 93,30g | Eiw: 147,08g | Kohlh: 242,43g.
Frühstück: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Erdbeeren , Bio Sonne Bio Mango , Crane High Protein Vanilla-Pudding. Mittagessen: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Cranberries, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Jeden Tag Skyr Natur. Abendessen: Goldähren Wraps Mehrkorn, DM Bio Bananenchips, Rinatura Bio Cranberries, Edeka Avocado Hass, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Choco Bistro Mais-Waffeln. Snacks/Sonstiges: DM Bio Schoko Reiswaffeln Vollmilch, DM Sportness Eiweiß 32%, Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Foodspring Whey Protein Waldbeere Joghurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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