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Pffffff…schiet niet op al dat geschommel. Maar dat is geen reden om op te geven💪🏼
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74,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 79,59g | Eiw: 51,82g | Kohlh: 19,51g.
Frühstück: Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Jumbo Diepvries Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: Tasty Basics Crackers Maanzaad en Olijf, AH Kalfsfilet Americain. Abendessen: AH Broccoli Spinazie Soep. Snacks/Sonstiges: AH Groene Olijven zonder Pit, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Atkins Crisp Milk Chocolate . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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