HadiKurniawan's Notizen, 10 Jun 21

Bukan perpaduan yang bagus. Rasanya, ah gak mantap. Tapi hemat kalori sih, cuma 94 kal dah bisa ganjal perut.

Diätkalender ansehen, 10 Juni 2021:
1571 kcal Fett: 57,42g | Eiw: 43,75g | Kohlh: 198,82g.   Frühstück: Gula Pasir, Kopi, Nutella Selai Coklat, Tempe. Mittagessen: Sambal Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Katuk,  Nasi 1 Centong, Usus Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Uleg Sambal Pedas, Bango Kecap Manis, Salak, Nangka, Semangka, Melon. Abendessen: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. Snacks/Sonstiges: Nabati Nextar, Nabati Nextar, Teh Manis, Pisang Goreng. mehr...
1872 kcal Bewegung: Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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HadiKurniawan's Gewichtsverlauf


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