Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 85,87g | Eiw: 127,69g | Kohlh: 94,32g.
Frühstück: Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Seeberger Чернослив , Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Яйцо (Целое). Abendessen: Яблоко Зеленое, Клубника, Морковь. Snacks/Sonstiges: Семга Жареная, Авокадо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Растительное Масло, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|