|
Günaydınn mis gibi yulaf omleti ile güne başlangıç. 2 yumurta, 20 gram yulaf ezmesi(2 yemek kaşığı), 10 gram rende kaşar (1 yemek kaşığı) , 5 gram keten tohumu (1tatlı kaşığı), yarım füme hindi tuz ve baharatlarla karıştırdım. Tavaya yağ sıkıp pişirdim.
|
326 kcal
|
Fett: 17,58g | Eiw: 20,72g | Kohlh: 18,20g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tarabya Dilimli Kaşar, Keten Tohumu, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mehr...
|
|
 Kommentare
10 Jun 21 vom Mitglied: cherrybombrealdeal
|
Yulaf omleti, yulaf tostu, yulafla yapılan her şey... Vazgeçilmezimiz 😊
11 Jun 21 vom Mitglied: -Dark-06
|
@cherrybombrealdeal tarifin malzemelerini yukarıda yazmıştım. Ben tavaya sprey yağ püskürtüp normal omlet gibi pişirdim arkalı önlü.
11 Jun 21 vom Mitglied: Fozgeg
|
@-dark-06- inanılmaz tok tuttu. Dün bir sürü işim vardı akşama kadar acıkmadım bile. Yulaf sen bizim herşeyimizsin 🤣
11 Jun 21 vom Mitglied: Fozgeg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|