Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 51,19g | Eiw: 146,47g | Kohlh: 127,94g.
Frühstück: Ei, Dolce Gusto Café au Lait Intenso, Rispentomaten, Milbona Skyrella , Almette Natur, Aldi Maiswaffeln, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Ikroff Heringsrogen, Plattpfirsich. Mittagessen: Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Radieschen, Окрошка, Заливка для окрошки. Abendessen: Combino Tomatensauce mit Basilikum, Müller's Deutsches Corned Beef, Aldi Parmigiano Reggiano, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Aldi Maiswaffeln , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Zespri Kiwi Gold , Plattpfirsich. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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LenaBetke's Gewichtsverlauf
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