Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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67 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 179,93g.
Frühstück: Kayu Manis, Cimory Squeeze Yogurt Original, Muscle First Pro Whey 100, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Mittagessen: Tempe, Sayur Bening Bayam, Fastfit DFC SS Truffle. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Putih Telur Matang, Muscle First Pro Whey 100. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hungrype0ple's Gewichtsverlauf
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