Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2021
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116,6 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 82,14g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 222,88g.
Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo , Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Bimbo Tostadas Integrales. Mittagessen: Sudado de Carne de Res, Papa Cocida, Jugo de Tomate de Árbol, Arroz Blanco. Abendessen: Café, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Instacrem Crema No Lactea, Chorizo, Rica Jamón Ideal , Arepa Rellena de Queso. Snacks/Sonstiges: Rica Jamón, Hershey's Kisses, Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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