|
Оказывается, набрать 111г белка до 18:00 не трудная задача🤣
|
1191 kcal
|
Fett: 41,03g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Магнит Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
|
 Kommentare
Я до 12 такое количество набираю 😅
10 Jun 21 vom Mitglied: экономов
|
Дим, да я даже боюсь представить сколько трудов стоит твое тело🔥
10 Jun 21 vom Mitglied: DarySerg
|
Даш , спасибо за поддержку) бодриш меня !👍
10 Jun 21 vom Mitglied: экономов
|
11 Jun 21 vom Mitglied: DarySerg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DarySerg's Gewichtsverlauf
|