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435 kalorilik akşam yemeğim
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1073 kcal
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Fett: 46,52g | Eiw: 63,87g | Kohlh: 102,71g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Peynes Lor Peyniri, Zeo Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, Marul. Mittagessen: Ceviz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şeftali, Eti Karam Bitter, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta. Abendessen: Yeşil Biber, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Coca-Cola Şekersiz, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Biber Dolması, Salatalık, Tukaş Mısır, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Marul. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tubişsa's Gewichtsverlauf
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