Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 49,82g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: 토마토, 아몬드, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 이즈니 무염 버터. Mittagessen: 삶은감자, 찐감자, 찐단호박, 삶은 병아리콩, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은 계란흰자, 닭가슴살, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 토마토. Abendessen: 그로서리서울 조각 단호박, 아침 단호박, 찐단호박. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|