Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 50,22g | Eiw: 77,16g | Kohlh: 129,24g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Хреном, Маг Мак Оладьи Куриные с Кабачками, Маг Мак Капуста Тушеная . Abendessen: Салат Овощной (Сметана 20%), Макдоналдс Соус Сырный, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Магнит Курица Гриль. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Клубника, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
|
2730 kcal
|
Bewegung:
Занятия с Лесли Сансон - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vica_1889's Gewichtsverlauf
|