Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 84,14g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 135,40g.
Frühstück: Гуакамоле, Кофе с Молоком, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Mittagessen: Trattoria di maestro Turatti Лук в Винном Уксусе, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Картошка Вареная. Abendessen: Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Sonstiges: Маруся Мороженое Ореховое Пралине, Fazer Тёмный Шоколад с Миндалем и Грушей, Chaka Миндаль в Шоколаде, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria1pr's Gewichtsverlauf
|