Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 179,92g.
Frühstück: Магнит Банан, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Абрикос. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Abendessen: Окей Мармелад Жевательный Червячки, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Авокадо, Шампиньоны, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Медово-Горчичный Соус, Растительное Масло, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|