Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 101,69g | Eiw: 128,23g | Kohlh: 59,49g.
Mittagessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска, Вареное Яйцо, Сметана. Abendessen: Черешня, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Semki Семечки Очищенные, Сыр Пармезан (Твердый), Соевый Соус, Сметана, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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