Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 68,62g | Eiw: 46,51g | Kohlh: 184,86g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Mittagessen: Активиа Йогурт без Сахара Персик, Кубань Мороженое Фруктовый Десерт. Abendessen: Селедка под Шубой, Казачья Ферма Купаты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Союз Вино Вино Белое П/с Таманская Усадьба. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Молоко 2,5%, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vica_1889's Gewichtsverlauf
|