Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
|
80,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 65,09g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 122,79g.
Frühstück: Макси Булочка Домашняя , Яйцо Всмятку, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Молочное Царство Творог 0%. Mittagessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Магнит Персик. Abendessen: Ближние Горки Шашлык из Свинины , Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Foodart Семена Чиа, Кубанский Молочник Молоко 3,4%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinapotanina's Gewichtsverlauf
|