Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 35,73g.
Frühstück: Nestlé Cevada Pensal, Manteiga, Pão Multi-Cereais. Mittagessen: Café Expresso, Pingo Doce Gelatina Light Morango, Mimosa Manteiga com Sal, Ovo, Continente Chourição, Mercadona Queijo Flamengo Açores. Snacks/Sonstiges: Morangos, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Framboesa e Baunilha. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Liete_P's Gewichtsverlauf
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