Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 76,28g | Kohlh: 169,46g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Mittagessen: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). Abendessen: McDonald's Fried Chicken (Thigh), McDonald's Rice, McDonald's Spicy Chicken Bites. mehr...
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Verlust von 28 kg pro Woche
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AlbydwiS's Gewichtsverlauf
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