Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 43,87g | Eiw: 37,27g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Coffee with Milk. Mittagessen: Kirkland Signature Beef Wiener, Dempster's Hot Dog Buns (41g). Abendessen: e.d. Smith Raspberry Jam, Dempster's Multigrain Bread, Classico Alfredo Sauce, Penne. Snacks/Sonstiges: Cupcake with Icing. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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