Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 58,33g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 202,11g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Mittagessen: Bananas, Radish, Kraft Fat Free Italian Dressing, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Dole Garden Salad, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine. Abendessen: No Name Crispy Southern Chicken Thigh, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Butter Flavour Microwave Popcorn. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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