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Wow! I've never appreciated a 1 lb loss until today! I missed 3 exercise days and pigged out on peanuts but still lost 1 lb! I was seriously expected a bit of a gain. I'm really happy about this!
I'm back to my exercise and diet routine though. I hope everyone's doing well too! =)
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60,8 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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376 kcal
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Fett: 20,16g | Eiw: 19,37g | Kohlh: 39,17g.
Frühstück: Cucumber (with Peel). Mittagessen: Cucumber (with Peel), Peanuts. Abendessen: Egg, Cucumber (with Peel). mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
1 lb down & right on track - way to go! xoxox
15 Mai 14 vom Mitglied: Ruhu
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Im happy for you to <3 and thanks for your support <3
15 Mai 14 vom Mitglied: dreamcatcher10
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ZivaDavid11's Gewichtsverlauf
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