anton_kolbasin's Notizen, 13 Jun 21

Завтрак самый важный прием пищи

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2021:
3007 kcal Fett: 111,12g | Eiw: 209,79g | Kohlh: 272,56g.   Frühstück: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славяна Сыр "Царский", Яйцо, Помидоры, Черешня. Mittagessen: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат. Abendessen: Семга Запеченная, Салат, Myprotein Carnipro. Snacks/Sonstiges: Салат, Увелка Крупа Ячневая, Миндаль Миндаль. mehr...
141 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
кстати тут 1100к😎🤙 
13 Jun 21 vom Mitglied: anton_kolbasin
А у меня завтрак на 471 и тоже сытно 🤪 
13 Jun 21 vom Mitglied: Paramonm
🤟 
13 Jun 21 vom Mitglied: anton_kolbasin

     
 

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