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pazar sabahı kendimi şımarttığım doğrudur. günün en önemli öğünü
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454 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 24,19g | Kohlh: 29,44g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Badem, Çilek, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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