Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 107,87g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 228,04g.
Frühstück: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Perdigão Margarina Claybom, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Forno de Minas Folhado de Queijo e Presunto. Abendessen: Lasanha com Carne, Bobó de Camarão, Batata Inglesa Cozida, Barilla Molho Gorgonzola, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Montebello Tradicional, Enrolado de Presunto e Queijo, Habib's Minikibe Cremily, Swift Bolinha de Queijo. mehr...
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712 kcal
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Bewegung:
Caminhada Miller - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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