Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 48,63g | Eiw: 106,64g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Молоко. Mittagessen: Огурец, Редис, Кета, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Abendessen: Молоко, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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