anton_kolbasin's Notizen, 13 Jun 21

Актуальная форма, массанабор+ 5кг с апреля месяца. рацион 3000 к
скоро буду резать

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2021:
3007 kcal Fett: 111,12g | Eiw: 209,79g | Kohlh: 272,56g.   Frühstück: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славяна Сыр "Царский", Яйцо, Помидоры, Черешня. Mittagessen: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат. Abendessen: Семга Запеченная, Салат, Myprotein Carnipro. Snacks/Sonstiges: Салат, Увелка Крупа Ячневая, Миндаль Миндаль. mehr...
141 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

174 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Мм.. какой красавчик )) 
13 Jun 21 vom Mitglied: EkaterinaKlimat
👍👏🤤 
13 Jun 21 vom Mitglied: Вероникауспех
✊💪😌 
14 Jun 21 vom Mitglied: anton_kolbasin
Оо, прям как у меня на наборе 🤣 
14 Jun 21 vom Mitglied: svetlanarazina90
svetlanarazina90👍🤣 
14 Jun 21 vom Mitglied: anton_kolbasin

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


anton_kolbasin's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.