Актуальная форма, массанабор+ 5кг с апреля месяца. рацион 3000 к скоро буду резать
|
3007 kcal
|
Fett: 111,12g | Eiw: 209,79g | Kohlh: 272,56g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славяна Сыр "Царский", Яйцо, Помидоры, Черешня. Mittagessen: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат. Abendessen: Семга Запеченная, Салат, Myprotein Carnipro. Snacks/Sonstiges: Салат, Увелка Крупа Ячневая, Миндаль Миндаль. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anton_kolbasin's Gewichtsverlauf
|