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503 kcal
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Fett: 4,40g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 22,64g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Fruchtcocktail oder Gemisch, Arla Skyr Natur, Magerquark. mehr...
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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