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masih semangat ke BB ideal... semangat terus teman-teman.
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 87,76g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Tahu Goreng, Lontong. Mittagessen: Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Udang Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Pepaya, Siomay, Telur Rebus, Kapal Api Special Mix. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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tasyazigy's Gewichtsverlauf
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