Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 146,80g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Сладкий Красный Перец, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Перекресток Авокадо. Mittagessen: Sierra Fit Protein Crisps, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Своя Еда Печень с Луком, Большая Кружка Сметана 15%, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Азбука Вкуса Суси Сэндвич с Креветкой, Freshclub Смузи-Боул с Ананасом и Личи. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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InnaOiifse's Gewichtsverlauf
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