Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 86,97g.
Frühstück: ICA Basic Frysta Hallon, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Kokt Ägg, Alpro Mandelmjölk Osötad. Mittagessen: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Morötter, Röd Paprika, Tomater, Gurka (med Skal), ICA Mache Sallad, Salladslök eller Vårlök, Vattenmelon. Abendessen: Bregott Mellan, Münster Ost (Fettsnål), Wasa Rågrut, Rabarber. Snacks/Sonstiges: Päron. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Kulla76's Gewichtsverlauf
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