Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: ABC Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Kecap Manis, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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nunuyy9's Gewichtsverlauf
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