|
عندكوا ايه افكار للعشا... لاحسن انا شيطانى بيوزنى اضرب حاجات انا مش عاوزة اقربلها
كان بقالى فترة باكل زبادى ملعقة عسل
او ازود فشار
|
1142 kcal
|
Fett: 36,12g | Eiw: 82,40g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Nescafe Black Coffee, Bread عيش بلدي بالرده, Domty Light Feta Cheese, Cucumber, Tomatoes. Mittagessen: Lemon, Americana Chunks Tuna Meat in Water and Salt. Abendessen: 100% Whole Wheat Bread, Mohab Smoked Turkey, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Baked Restructured Chips White Potato, Banana. mehr...
|
|
 Kommentare
ثمرتين فاكهة او خضار.. خيار خس فلفل جزر او بيض مسلوق
14 Jun 21 vom Mitglied: زاد
|
بيض مسلوق او قطعة قريش مع الخضار تقفل وتشبع ربنا يستر تكون عدت على خير 🌹 🌹
14 Jun 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
15 Jun 21 vom Mitglied: gogo_00
|
واحده طماطم وخياره معاهم ١٠٠ جم جبنه قريش وشويه كمون عظمه 😂❤️
15 Jun 21 vom Mitglied: Abanoub Nabil
|
سمعت ان الفشار مش كويس
اكتبي ع اليوتيوب احمد عبدالفتاح
كان بيتكلم ع كدا وشرح هو وحش ليه ف الدايت
15 Jun 21 vom Mitglied: ayaelnagar
|
ممكن تأكلي بيض وجبنه قريش فعلا اكتر حاجه بتسد النفس وخضار سلطه المهم ابعدي عن النشويات والسكريات خالص
15 Jun 21 vom Mitglied: ayaelnagar
|
عدت على خير
سلقت بيضتين وشيلت معظم الصفار علشان الكوليسترول، ومعاها شريحة رومى مدخن
16 Jun 21 vom Mitglied: Demiana Wagih
|
تسلم افكاركم
مشكلتى انى مش بقبل الجبنة القريش 🤦🏽♀️
16 Jun 21 vom Mitglied: Demiana Wagih
|
هاشوف موضوع الفشار دا
انا بعمله من غير زيت فى الحلة، بس بردوا هادور على الفيديو
16 Jun 21 vom Mitglied: Demiana Wagih
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Demiana Wagih's Gewichtsverlauf
|