Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1966 kcal
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Fett: 84,67g | Eiw: 118,11g | Kohlh: 187,04g.
Frühstück: 술빵, 계란후라이, BBQ치킨 자메이카 통다리. Mittagessen: 풀무원 낫또, 아몬드, 양배추, 익힌 일반양파, 돼지고기볶음, 찐감자. Abendessen: 돼지고기볶음. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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