Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2014
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131 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 47,92g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Mittagessen: Luby's Grilled Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Udupi Mendu Vada. Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
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3576 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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DUBAIKK's Gewichtsverlauf
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