Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2442 kcal
|
Fett: 64,44g | Eiw: 183,56g | Kohlh: 280,54g.
Mittagessen: 홍어회무침, 현미밥, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 임연수. Abendessen: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 해태 고향만두, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 쇠고기 카레, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 살구, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 맛있닭 단백천하 치즈, 백설기. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|