Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 161,61g | Kohlh: 416,33g.
Frühstück: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Selai Kacang, Optimum Nutrition Serious Mass, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. Mittagessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Optimum Nutrition Serious Mass. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Suci Ratnasari's Gewichtsverlauf
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