Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 163,57g.
Frühstück: Гречка Отварная, Ядринмолоко Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Orion Choco Pie. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Abendessen: Собственная Сырники с Кабачком и Творогом на Пшеничной Муке с Яйцом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anelibor's Gewichtsverlauf
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