Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
|
116,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2018 kcal
|
Fett: 98,55g | Eiw: 119,18g | Kohlh: 163,67g.
Frühstück: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo , Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Bimbo Tostadas Integrales, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Papas a la Francesa, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Halls Pastilla, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Abendessen: San Jorge Salsa Bar-BQ, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Hamburguesa Sencilla. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
|