Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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70,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 45,61g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 139,11g.
Frühstück: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Plátano, Castaño Pan Integral Linaza Chía , Palta. Mittagessen: Kiwi, Zanahoria Cocida, Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Abendessen: Tia Rosa Tortilla Integral, Lider Queso Chanco Laminado, Palta. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Natural Endulzado, Wild Protein Granola. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mariadelosangeles.torresfuenz's Gewichtsverlauf
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