Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2014
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 33,38g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 77,12g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленый Лук, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Острый Кетчуп. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Окей Какао-Порошок, Растворимый Кофе (из Порошка), Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Куриный Бульон, Кетчуп, Valio Творожный Сыр 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коньяк, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Сушки, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кетчуп, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mehr...
|
|
1999 kcal
|
Bewegung:
Motor-Cross - 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kornilutik's Gewichtsverlauf
|