Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2021
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50,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 110,83g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Maca, Clara de Huevo, Leche de Almendras, Hojuelas de Avena, Té Verde, Espinacas, Granadilla. Mittagessen: Cebollas, Queso Fresco, Pimentón, Mariscos, Cebollin, Champiñones, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Abendessen: Cebollin, Pimentón, Huevo, Lechuga, Plusa Skyr, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Maíz, Olivos del Sur Aceite de Coco, Almendras. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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