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Resumo do dia 15/06
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1451 kcal
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Fett: 38,72g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 184,46g.
Frühstück: Banana Prata, Café, Itambé Leite Integral Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Ovo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Alface. Abendessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ervilha Torta, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Snacks/Sonstiges: Canela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Café, Café, Café, Café. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
*Boa noite à Todos* Jantar mais cedo um pouquinho.
15 Jun 21 vom Mitglied: Lawliet (L)
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É sério que vocês fazem competição pra ver quem deixa o corpo por mais tempo desnutrido???
15 Jun 21 vom Mitglied: andersonrmello
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Boa noite, seu jornal cada dia mais lindo!!!!!
15 Jun 21 vom Mitglied: mafe27
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Boa noite, seu jornal cada dia mais lindo!!!!!
15 Jun 21 vom Mitglied: mafe27
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@andersonrmello Não entendi sua colocação, visto que jejum moderado(como faço) não causa isso... Fora Que ninguém aqui no APP está "competido" em nada.
15 Jun 21 vom Mitglied: Lawliet (L)
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@mafe27 Muito obrigada! 🙏🌹
15 Jun 21 vom Mitglied: Lawliet (L)
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Boa noite! Tudo bem? Qual app você usa para o jejum e para essas montagens? Lindo de ver suas refeições 😍
16 Jun 21 vom Mitglied: werneckthais
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@werneckthais Olá! Muito obrigada, pra marcar o jejum se chama " Rastreador em jejum" e para montar as fotos " Polish".
17 Jun 21 vom Mitglied: Lawliet (L)
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Lawliet (L)'s Gewichtsverlauf
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