|
perut 🖤
|
1264 kcal
|
Fett: 30,59g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 164,10g.
Frühstück: Dada Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Prime Bread Roti Isi Krim Jagung Manis. Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Rengginang, Kue Bolu, UBM Biscuits Malkist Crackers. mehr...
|
|
2069 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
15 Jun 21 vom Mitglied: indseptiana_🌸
|
15 Jun 21 vom Mitglied: ayu nabilah
|
16 Jun 21 vom Mitglied: rosa025
|
keren ka, semua ikut mengecil
16 Jun 21 vom Mitglied: dianatrisna79
|
16 Jun 21 vom Mitglied: andinian
|
kerenn olah raga nya apa??
16 Jun 21 vom Mitglied: andinian
|
wagelaseh kudu berapa lama itu kak ngecilinnya
16 Jun 21 vom Mitglied: rezkika cantik
|
16 Jun 21 vom Mitglied: pengensehatbonuskurus
|
Itu turun 8 kg kalo ga salah, olahraga nya aku program seminggu 5x. 2x upper body 2x lower body, sekali lagi joging 🤍 semoga nular ya dan cita2 nya bisa tercapai
16 Jun 21 vom Mitglied: ayu nabilah
|
16 Jun 21 vom Mitglied: rezans
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayu nabilah's Gewichtsverlauf
|