|
Подведём итоги.
За неделю вес почти не изменился и этому есть причины:
1. Я отравилась
2. На выходных было 2 читмила, т.к отдыхала на природе
3. После отдыха сразу стресс, сегодня у врача. (вообще все чаще кажется что нормальные человечные врачи это вымирающий вид)
На этой неделе буду стараться закончить её более правильным питанием. Но я думаю вес ещё будет стоять, план на снижение уже на следующую.
|
1515 kcal
|
Fett: 70,64g | Eiw: 67,20g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Гуакамоле. Mittagessen: Абрикос, Помидоры, Ржаной Хлеб, Печёночный торт. Abendessen: Натуральный Продукт Фундук в Белой Шоколадной Глазури, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Абрикосы, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: МарС Мини, Sula Конфеты, Черешня, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис. mehr...
|
|