Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2021
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92 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 97,36g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 67,33g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Arla Моцарелла Мини, Радость Вкуса Сыр Всероссийский Стандарт . Mittagessen: Di&Di Шоколадная Плитка с Миндалем, со Стевией, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Бедра Индейки, Окрошка на Кефире. Abendessen: Good Food Миндаль Жареный , Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Бекон (Жареный), Яичница. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ilmary99's Gewichtsverlauf
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